Willkommen in meiner Privatpraxis für

Psychotherapie – Coaching – Entstpannungstraining

Angebote in der Praxis

Zum Leben gehören ebenso die guten wie die herausfordernden Zeiten. In den guten Zeiten läuft alles scheinbar wie von selbst, wir fühlen uns ausgeglichen und wohl. Verschiedene Ereignisse oder Begebenheiten können diese Ausgeglichenheit aus der Balance bringen.
Stimmungsabfälle, Antriebslosigkeit, belastende Gefühle oder Ängste, nicht selten begleitet durch psychosomatische Beschwerden,
sind häufig die Folge.

Jede Krise birgt auch neue Chancen!

Krisen und deren unangenehme Symptome ermöglichen es, uns mit uns selbst auseinander zu setzen und unsere eigenen Potentiale kennenzulernen. Sie können sich entscheiden neue Erfahrungen zu machen.

Das ist mein Ansatz und ich biete Ihnen an, Sie auf diesem Weg zu unterstützen,

– Ihre individuellen Herausforderungen zu erkennen
– deren Ursachen gemeinsam mit Ihnen zu beleuchten und letztendlich
– neue Wege für eine positive Zukunft zu finden.

Psychotherapie

In der Psychotherapie geht es darum, Wege aus der Krise zu finden.

Einzeltherapie

Hier ist Raum und Zeit für Ihre individuellen Anliegen und Sorgen.

Gruppentherapie

Teilen Sie Ihre Sorgen und erfahren Sie gegenseitige Unterstützung.

Paartherapie

Manchmal scheint die Beziehung in eine Sackgasse geraten zu sein.

Coaching

Das Coaching ist eine reine Beratungsmethode und keine Therapieform.

Entspannungstraining

Entspannungsmethoden dienen der körperlichen und geistigen Entspannung.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Durch gezieltes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen kann durch diese Methode eine ganzheitliche Entspannung erzielt werden.

„Es gibt nichts Gutes außer man tut es.“

Erich Kästner

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